Tatjana Amoliņa

Veselīga vingrošana

Vesela mugura ( dziļas muskulatūras stiprināšana, stājas un mobilitātes uzlabošana)

Treniņi ar savu ķermeņa svaru 

Spēka treniņi

Treniņi iesācējiem

Liela pieredze grupu veselīgas vingrošanas vadīšanā. Sevišķu uzmanību pievēršu kvalitatīvai kustību tehnikai, elpošanai un korsetes nostiprināšanai. Uzskatu , ka pareiza vingrinājumu tehnika ir pamats veiksmīgam un drošam treniņam. Spēcīgā, lokanā un enerģiskā ķermenī ir vieglāk ne tikai dzīvot, bet arī stāties pretī dažādiem izaicinājumiem. Palīdzēšu cilvēkiem iemīlēt kustību, uzlabot gan fizisko, gan emocionālo veselību. 
LSFP sertificēta C kategorijas fitnesa trenere. Regulāri apmeklēju dažādus kursus un apmācības, lai pilnveidotu zināšanas un padarītu treniņus daudzveidīgākus.