Tatjana Amoliņa

Физкультура
Здоровая спина (укрепление глубоких мышц, улучшение осанки и подвижности)
Упражнения с весом собственного тела
Силовая тренировка
Обучение для новичков

Большой опыт ведения групповых занятий физкультурой. Особое внимание уделяю качественной технике движений, дыханию и укреплению корсета. Я считаю, что правильная техника выполнения упражнений – основа успешных и безопасных тренировок. В сильном, гибком и энергичном теле легче не только жить, но и решать различные задачи. Я помогу людям полюбить движение, улучшить как физическое, так и эмоциональное здоровье.
Сертифицированный LSFP фитнес-тренер категории С. Я регулярно посещаю различные курсы и тренинги, чтобы улучшить свои знания и сделать обучение более разнообразным.